Uncategorized 頭が回らない・・・
いや〜寝た寝た
今夜は外食です
仕事帰りお気に入りの『あかねや食堂』に行ってきました
注文したのは生姜焼き定食＋アジフライ
揚げ物になってしまいましたがいちよう『外食は魚』をキープしています
美味しい...
Uncategorized Uncategorized 眠い・・・
眠い・・・
流石に睡眠不足で辛くなってきました
毎晩3時間睡眠ぐらいだから無理もありません
明日も仕事ですが時刻はすでに午前2時を回っています
何とか生活のリズムを正して行きたいのですがどうすれば良いのか・・・
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Uncategorized 食べ過ぎで夜更かし
そんなこんなで 外食です
仕事を終えて職場を出たのは 午後5時
帰宅途中ホームセンター内にあるフードコートで食事を取りました
お店は『福よし』
僕はここのチャーハンと肉野菜炒めが好きで昔はちょくちょく来てい...
Uncategorized レベル違い
いや〜寒い・・・
昨日の暖かさが嘘のようです
秋が戻ってくる・・・
そう期待したのですが
それは叶わないようです
忘れ物を取りに来たように「じゃぁ〜また！」
と言って『秋』は爽やかに去ってしまいました
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Uncategorized おかえり秋・・・
そんなこんなで風もなく 優しい陽の射す穏やかな秋の1日となりました
木枯らしの吹いた昨日とは大違いです
家中の窓を開けて新鮮な空気を取り込みます寒さはありません
湿度も低くなって快適です
これくらいの気候が...
Uncategorized さよなら秋・・・
そんなこんなで関東では木枯らし１号が吹きました
冬到来の合図・・・
いよいよ本格的に冬になって行くんですね
仕事帰りスーパーに寄って一週間分の食料品を買って来ました
お菓子・アイス・ヨーグルト豆腐・納豆・キ...
Uncategorized 臭いと匂い
3連休の中日です
今日はイベントが無く日曜日ですが仕事は お休みでした
天気も良かったし何処かに出掛けても良さそうなものですが出不精で面倒臭がりなので結局 1日中家で過ごしてしまいました
それでも旅気分は味わいたい
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Uncategorized イベント
仕事を終えての帰り道渋滞で車が進みません
「どうしたんだろう・・・」
ただの田舎道です「いつもはこんな事ないのに・・・」
ふと横を見ると歩道にも沢山の人がいます
「そうか・・・」
僕は思い出しました
土...
Uncategorized 待ち人来たらず
そんなこんなで便通が来ません
昨晩にリンゴを食べ今朝もリンゴを食べましたもちろんヨーグルトもコーヒーも一緒に今日は快便間違いなし！
そう期待して一日を過ごしましたが
便意はやって来ませんでした・・・
夕食のキムチ鍋...
Uncategorized リンゴに期待
そんなこんなでリンゴです
どうやらリンゴは便通に良いらしい・・・
・リンゴには水溶性食物繊維のペクチンと 不溶性食物繊維のセルロースが含まれており ペクチンは腸内の善玉菌のエサとなり 腸内環境を改善し便を柔らかくして 排便を促...