暑い・・・暑すぎる・・・
そんな暑い昼下がりに
芝刈りをしました
今季初の芝刈り
また
この季節の始まりです
芝生の緑は
見た目も美しいし
涼しそうな感じもして
大好きなのですが
手入れという意味では
結構な手間がかかります
放置してると
直ぐに伸びるしね
部屋の掃除も
食器の洗い物も
庭の手入れも
キレイで快適な状態を目指すと
それなりに
手間がかかるものです
さて
今日の夕食も蒸し器を使った
温野菜です
今日は
さつまいも・じゃがいも・人参
玉ねぎ・スナップエンドウ・椎茸
スーパーのお弁当・ネギとワカメの味噌汁
温野菜・キムチ・納豆
蒸し器を使った温野菜を
食べるようになってから
ご飯を炊くのが面倒になりました
肉や魚などのメインのおかずと
主食のご飯を炊かずに
お弁当とかおにぎりを買って
あとは
蒸し器で温野菜を作って
味噌汁を作れば
それなりに栄養は取れてそうだし
調理の手間は少なくて
洗い物も少ないしで
とても楽です
いつまで
続くかは分からないけどね
そうそう
縄跳びをしました
いつぶりだろう・・・
全然飛べなくなっていました
100回飛ぶのが精一杯
身体が重くなっているように
感じます
実際は体重は減っているので
筋力が落ちてるんだと
思います
毎日続けて
体力をつけないとね
いつまで
続くか分からないけどね
庭仕事に運動・・・
ちょっとづつだけど
やる気を出してます
まだスイッチは
見つからないけど・・・
なんと
只今の時刻は
午後23:50分です
まだ日を跨いでいません
これを書き終えて
直ぐにパソコンを閉じて
就寝しれば
規則正しい生活に
近づきます
庭仕事したり
少しだけど運動して
身体が疲れているのも
好条件です
エアコンの無い寝室で
安眠出来るかは
不安だけど・・・
では、また
明日も良い日でありますように
2026.7.14 火曜日 晴れ
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