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思いのほか残業で帰りが遅くなってしまいました夕飯を作ってる時間も無いし と言う事でコンビニで済ませることにしました 帰り道にあるローソンに寄ってシーチキンおにぎり　と　ペットボトルのお茶それと　からあげクン（瀬戸内レモン味）を...

季節はずれの暑つさ！ という事でポテトサラダを作りました 小ぶりのジャガイモを３個を洗ってキッチンペーパーに水を含ませて包みラップを巻いてレンジへ 600Wで３分　ひっくり返してさらに３分間！出来たら熱を冷まします ...

食事は基本　自炊です もちろん健康を意識して野菜や発酵食品を摂るようにしています 以前は糠床でぬか漬けを作っていたのですが毎日の手間が面倒になり半年くらいで止めてしまいました 今は市販のキムチを食べています スーパ...

毎年必ずやって来る自動車税支払いの通知が今年もやって来ました！ 当たり前ですね 税額は　¥51,700円 車に特別な思い入れもないので次の車を買う時は税金の安い軽自動車にするつもりです とそんな話をしたい訳ではなく...

以前　足に炎症が出来て　なかなか治らなった時にグルテンフリーにしてみたらとアドバイスしてをもらい一ヶ月くらいのプチグルテンフリー生活をした事がありました 結果炎症は治ったのですが治って暫くするとだんだん元の生活に戻ってしまいパン・パ...

首筋の炎症が酷くなってきました 皮膚は紅くなり痒みもあります ここで掻いてしまうと悲惨な状態になる事は分かっているので出来るだけ我慢しているのですが気が付くと手が首筋に伸びてしまいます せめて掻き壊して血が出ないように爪...

体調が良くないようです 昨年から続く左手のテニス肘それに加えて今年から右手に痺れが出始めました そして最近首筋に湿疹が出来て痒いのと咳が止まらない状態が続いています 咳は何年も・・・いや何十年も前から定期的に出る症状で何...

仕事着と普段着の差が殆んどありません スーツを着るタイプの仕事では無いので仕事でもジーンズやチノにシャツを合わせる感じが多いです 僕は襟付きのシャツが好きなので無地のYシャツを着る事が多いのですが仕事では白か黒を定番にプライベ...

ドラッグストアのレジ横に積まれていた「美酢」を衝動買いしてすっかりハマってしまいました その時買ったのは「ざくろ味」お風呂上がりに水や炭酸水で割って飲む事が定番になりました 先日飲み切ってしまったので再購入しました 今回...

一か月くらい前の事です お腹がポッコリして来ましたこのまま放置していたら中年太りの残念な体型になる事は必至でした 普段の食事の量は多い訳でもなくお酒を飲む事もありません 原因は間食のお菓子類 僕はお菓子が大好きです...