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今日も朝から雨降り 仕事を終えて帰宅する頃には雨は小降りになっていました スーパーに寄って買い物を済ませ駐車場に出ると小雨降る中　数人の方が　東の空にスマホを向けていました その方向に顔を向けるとそこには綺麗な虹が架かっ...

いつものように6:00にスマホのアラームが鳴った 目を覚ますと尿意がある トイレに行き用を済ませベッドに戻る 今日は14:00から打ち合わせがあるだけだ9:00くらいから動き出して洗濯をして掃除を済ませても午前中はゆっく...

仕事を終えて帰宅テレビのスイッチを入れると「サザエさん」をやっていた 懐かしい・・・ 子供の頃　日曜日の夕方は「サザエさん」って感じだった事を思い出す 何十年かぶりに腰を据えて観てみる 初めて観たのは小学生の頃だっ...

ココットラウンド18cmを購入して数ヶ月経ちました ラタトゥイユを作る時に使う事が多いのですがたまに　肉じゃがを作ったりします 今までは　昔使っていた鍋の癖が抜けなくて肉と野菜を軽く炒めた後水を入れてから　酒・みりん・醤油・砂...

グルテンフリーの冷凍餃子が上手く焼けない・・・ 以前無人販売の冷凍餃子を購入した時冷凍庫で長期保存出来るし解凍せずに冷凍の状態から調理出来るなどストックして置くと便利なので定期的に購入しています 最近体調を崩しがちだったので体...

思いのほか残業で帰りが遅くなってしまいました夕飯を作ってる時間も無いし と言う事でコンビニで済ませることにしました 帰り道にあるローソンに寄ってシーチキンおにぎり　と　ペットボトルのお茶それと　からあげクン（瀬戸内レモン味）を...

季節はずれの暑つさ！ という事でポテトサラダを作りました 小ぶりのジャガイモを３個を洗ってキッチンペーパーに水を含ませて包みラップを巻いてレンジへ 600Wで３分　ひっくり返してさらに３分間！出来たら熱を冷まします ...

食事は基本　自炊です もちろん健康を意識して野菜や発酵食品を摂るようにしています 以前は糠床でぬか漬けを作っていたのですが毎日の手間が面倒になり半年くらいで止めてしまいました 今は市販のキムチを食べています スーパ...

毎年必ずやって来る自動車税支払いの通知が今年もやって来ました！ 当たり前ですね 税額は　¥51,700円 車に特別な思い入れもないので次の車を買う時は税金の安い軽自動車にするつもりです とそんな話をしたい訳ではなく...

以前　足に炎症が出来て　なかなか治らなった時にグルテンフリーにしてみたらとアドバイスしてをもらい一ヶ月くらいのプチグルテンフリー生活をした事がありました 結果炎症は治ったのですが治って暫くするとだんだん元の生活に戻ってしまいパン・パ...