yutaka.opensesame@gmail.com

そんなこんなで茶色い食事が続いています 揚げ物だけの茶色では無いので比較的健康的な茶色い食事だとは思うのですが・・・ てな訳で今夜の食事は「豚キムチ」です ごま油を熱したフライパンに豚バラを切らずに投入！程よく炒まった所...

そんなこんなで茶色食事が続いております 今日は炊き込みご飯・ワカメのお味噌汁カジキの煮付け・卵焼き（市販品）豆腐じゃこ・納豆・キムチ 栄養のバランスは取れてる気はするのですが色味のバランスが全く取れていません お昼は昨日...

そんなこんなで冷凍保存食の消費期限で悩んでいます 肉や魚など余った時に冷凍保存する事がよくあります これをどのくらいで使い切れば良いか悩んでいます 市販の冷凍海鮮などを見ると２〜３週間以内にとか数ヶ月保つとか保存期間が色...

そんなこんなで深夜1:30ムーディーなジャズを聴きながらブログを書いています 何故か・・・中途半端な時間に寝てしまったからです 夕方に4〜5時間寝てしまった為生活リズムが狂ってしまいました 朝は6:00に起きるようにして...

そんなこんなで今日の夕飯も茶一色です 冷凍のカボチャを買ってみたので出し汁・醤油・味醂・砂糖で煮てみました 同じ味付けでカジキを煮て後は定番の味噌汁・納豆・豆腐 結果仕上がりは茶一色の映えない食事となりました 味は...

そんなこんなで台風が近づいています 数ヶ月前　雹被害にあった屋根や雨樋の修理はまだ済んでいません 業者さんからは「通常の雨なら問題無いですよ」 と言われていますが今回の台風は雨台風らしく長く降り続ける様だと少し心配です出...

そんなこんなで花瓶が倒れました！ ダイニングテーブルの上にドウダンツツジを入れた花瓶がありますこの子が突然倒れました！ 今日は日差しも和らいで午後には気持ちの良い風が吹いていました ヨガマットを敷いて軽くストレッチをして...

そんなこんなで帰りが遅くなりました 今日は残業19:30くらいには終わるかなぁ〜なんて思っていたら21:00になってしまいました 夕飯を食べるつもりだったお店は閉店していそうです仕方がないので遅くまでやっている中華料理屋に行き...

そんなこんなで昼夜自炊しました お昼はグルテンフリーの麺に昨日作ったラタトゥイユを絡めてチーズを乗せてオーブンで焼いて洋食に夜は銀鱈の煮付け・ご飯・お味噌汁（きのこ）・納豆・冷奴と和食にしました 銀鱈は二切れあって消費期限の迫...

そんなこんなで穏やかな日常生活に戻りました 休日の朝いつもよりゆっくり起きました 洗濯を済ませ部屋を掃除して観葉植物に水を与えアイスコーヒーを淹れてお気に入りの音楽をかけリクライニングチェアで寛いで午前中は過ぎました 昼...