そんなこんなで
相変わらずの
寝不足の日々です
夜ベッドに入っても
なかなか
寝つけなくなりました
昼間や夕方
中途半端な時間の
ソファーでは
簡単に落ちるのに・・・
「だから夜眠れないんだよ！」
と言う真っ当な意見が
胸に刺さります
困った困った・・・
どうせ眠れないなら
起きて本でも読めば良いのに
実際は
ベッドで横になりながら
スマホを片手に
TikTokを見続けてしまいます
これで
さらに眠れなくなる
これを悪循環と言います
困った困った・・・
さて
今夜は
余った野菜を使って
温野菜と煮浸しを作りました
温野菜は
さつまいも・じゃがいも・人参・大根・しめじ
煮浸しは
ナス・人参・玉ねぎ・とりささみ
今夜はこれだけです
昼間にお菓子を
食べ過ぎちゃったので
夕食で調整します
お子様ですね
困った困った・・・
おっと
流石に
睡眠負債が貯まりすぎて
少しでも
返済しておかないと
破産しそうなので
もう寝ます
では、また
明日も良い日でありますように
2026.9.26 土曜日 雨
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