そんなこんなで
時刻は
午前2時14分です
睡眠不足は相変わらずで
溜まりに溜まった
睡眠負債を解消するように
不規則な眠りを
繰り返しています
今日も
仕事を終えて帰宅したら
そのまま
ソファーで
２時間くらい寝てました
それから
夕食作りです
今夜は温野菜とカップ蕎麦
本当は
中華粥と餃子を
作るつもりだったけど
寝てしまったからなぁ・・・
食事を終えて
食器をシンクに置いて
再びソファーに横になって
3時間くらい仮眠・・・
起きて
シンクの洗い物を済ませて
お風呂に入って
PCの前で
ブログを書いています
今夜も寝るのは
午前3時くらいになるのかな・・・
明日の出勤は
ゆっくりでいいから
４時間くらいは眠れそうです
2時間・3時間・4時間・・・
足して9時間睡眠
睡眠の取り方が
分割払いの
借金の返済のようです
睡眠負債も
一括払いみたいに
まとめ寝で解消出来ないかな・・・
否・・・
そもそも
睡眠負債なんて溜めてるから
ダメなんだよなぁ・・・
毎日ちゃんと
７〜８時間寝てれば
そもそも
こんなことにならないし・・・
と
分かっている事を
実行出来ないのが
人間だったりするんですよねぇ〜
そこがまた
可愛い・・・
そんなことないか・・・
さて
そろそろ寝ないと
では、また
明日も良い日でありますように
コメント