Uncategorized 月一のご褒美
そんなこんなでマッサージを受けてきました
前回受けたのが8月18日だったので約１ヶ月ぶりです
前回施術を受けてこれからはリフレッシュも兼ねて月に一度はマッサージを受けようと決めました！今回は休みを取って温泉に連泊してそこでマッ...
Uncategorized Uncategorized お引越し？
そんなこんなで二日続きのクリームシチューでした
昨日ハウスの北海道シチューをレシピ通りに作ったので５皿分の量だった筈です今日残りのシチューを温めたら一皿分しか（大盛りではありますが・・・）残っていませんでした
昨日どんだけ食べ...
Uncategorized 学習能力は何処へ・・・
そんなこんなで食べ過ぎです・・・
お好み焼きを食べ過ぎてベスト体重を超えた事を反省して「もう食べ過ぎないぞ！」
と決めてから一週間足らずでまた食べ過ぎました
学びませんねぇ〜
今日は豚汁と炊き込みご飯で簡単に済ませ...
Uncategorized 髪切りちょっきん！
そんなこんなで髪を切ってきました！
２ヶ月に１回くらいのペースで切っています本当は月１くらいで切りたいんですけど色々な都合でなかなか・・・
そうそう
今日はかなり充実した１日になりました
午前中に髪を切り（お店の方...
Uncategorized 彩り
そんなこんなで少しだけ夕食の彩りを意識してみました
先日のイタリアンレストランのランチみたいに見た目が良い方が食事も美味しく感じますしね！
という事で出汁で炊いたご飯にほぐしたシャケ・炒りごま・大葉・刻み海苔で少し華やかにして...
Uncategorized 秋のお彼岸
そんなこんなで秋のお彼岸に入りました
夏のお盆から１ヶ月ちょい直ぐ来るんですよね！
すっかり忘れていたのですがスーパーに行ったらお彼岸仕様の商品が陳列されていたので思い出しました
お仏壇に供えるように生花・団子それと高嶺...
Uncategorized お手入れサイン✖️２
そんなこんなでお掃除dayになりました
キッチンの換気扇のお手入れサインが点灯してから４日
仕事続きでなかなか掃除出来なかったところ昨日お風呂場の換気扇のお手入れサインも点灯しました
てな訳で今日は朝から換気扇掃除をしま...
Uncategorized 調整成功！
そんなこんなで50キロ台に戻しました！
何のことか？
ハイ！体重です
食べ過ぎが続きベスト体重を超え60キロ台に入ってしまった体重を一日で戻せず宿題になっていた課題を今日クリアしました！
お風呂上がり体重計の数値は...
Uncategorized 調整失敗！
そんなこんなで体重調整 失敗しました
普段体重は50キロ台後半になるようにしていますところが昨日は食べ過ぎてしまい60キロ台に入ってしまいました
1キロ位の調整なら一日あれば余裕で戻せます
という事で今日は朝食を抜き（こ...
Uncategorized お好み焼き
そんなこんなでお好み焼きを作りました！
オタフクのお好み焼きこだわりセットお好み焼き粉（山芋入り）天かす天華（イカ天入り）すじ青のり（国産）２人前✖️２セット
後はキャベツ・豚バラ・卵・水を用意してお決まりのオタフクソース・マ...