快適シングルライフ！

そんなこんなでもう直ぐ午前１時です 今日は早めに帰宅して自炊もしたのですが食事の後洗い物を済ませる前にソファーで落ちました これは　いかん・・・ この中途半端な睡眠のせいで通常の睡眠の質が低下しています ソファーで...

ヤバい・・・ 昨日に続き夕食は外で済ませました 仕事を終えて向かったのはイオンモール羽生 お歳暮を購入した時に貰った抽選券の抽選会に参加するために行ってきました 薄くて軽い抽選券6枚は嵩張るBOXティッシュ6箱に代...

そんなこんなで回転寿司です 今日行ったのは『ガッテン寿司』 100円台の商品は少なく 他の回転寿司店に比べると若干高めですが・・・ お値段なりの満足感は得られるので良しとします今日食べたのは玉子・ツナ軍艦・炙り三昧...

石油ストーブをいつ出すか思案しています この間買い物に行った時におしるこ・ぜんざいを衝動買いしました 寒い夜には食べたくなるのですがやっぱり焼いたお餅が欲しい・・・ お餅はスーパーで買えますが焼くのには石油ストー...

我が家の庭には５本の木が植えてありますアオダモ・ヤマボウシ・マルバノキイロハモミジ・コハウチワカエデ どれも落葉樹です 季節の移ろいを感じられるようにあえて選びました冬に向かうこの時期は葉が落ちて行く時です ...

そんなこんなで生活リズム改善中です 午前３〜4時に寝るという悪習慣を改善するべく午前0時前にベッドに入るようにしているのですがなかなか眠れません 昨日も早めにベッドに入りましたが寝つきが悪く朝方まで眠れませんでした 睡眠...

そんなこんなで午前6時に起きました！休日の朝です いつもなら昼過ぎくらいまで寝てるのに・・・ そうです！ マジで規則正しい生活に戻そうとしています 昨晩寝たのは深夜1時頃なかなか寝つけずに朝方4時くらいまで眠れませ...

身体が痛い・・・ そう 寝過ぎです 昨晩（今朝）寝たのが午前3時 今日　起きたのが午後2時でした たっぷり11時間 その前に夕方　5時間寝てたからインターバル3時間空けて16時間睡眠です 身体の節...

いや〜寝た寝た 今夜は外食です 仕事帰りお気に入りの『あかねや食堂』に行ってきました 注文したのは生姜焼き定食＋アジフライ 揚げ物になってしまいましたがいちよう『外食は魚』をキープしています 美味しい...

眠い・・・ 流石に睡眠不足で辛くなってきました 毎晩3時間睡眠ぐらいだから無理もありません 明日も仕事ですが時刻はすでに午前2時を回っています 何とか生活のリズムを正して行きたいのですがどうすれば良いのか・・・ ...