おひとり様おじさんのちょっとだけ丁寧な暮らし

そんなこんなで猛暑日が続いています 今日は買い物に行ったり掃除をしたり歯のメンテナンスの為に歯医者に行ったり色々やりたかったのですが暑さにやられて一日中家の中でゴロゴロ過ごしてしまいました まぁ　こんな日もあります そん...

そんなこんなで猛暑です！ まだ梅雨明けしてないんですけどねぇ〜 こんな暑日ですが昼間は窓を全開にして扇風機で過ごしていますエアコンの空気が苦手なんですよねぇ 流石に夜は窓を開けたままには出来ないので閉め切った部屋で朝まで...

そんなこんなで連日の残業です 仕事で遅くなる日は自炊はしない事にしていますという事で今日の夕飯は吉野家で唐揚げスパイシーカレーを食べました前に食べた時は唐揚げ黒カレーという名称だったような・・・ 帰り時間も遅くなったのでサクッ...

そんなこんなで目覚まし要らずの日々です 睡眠時間は７〜８時間取ると良いそんな情報を耳にしました 僕は朝6:00に目覚ましをセットしています7時間睡眠を取ろうとすると23:00には就寝する必要があります という訳で生活時間...

そんなこんなで疲れました・・・ 仕事をしていると色々な方と接する機会があります 本当に色々なタイプの方がいらっしゃいます それ以上は何も言いませんが大変だろうなぁ・・・と思います そうそう 熱湯で浸してから洗...

そんなこんなで肉じゃが作りました 人参２本（小さめ）じゃがいも２個（小さめ）タマネギ１個（大きめ）豚こま（冷凍）今日の夕飯は先日炊いた炊き込みご飯（冷凍）をレンチンしてあとは定番のお味噌汁と・漬物・納豆でした冷凍したご飯が残り一食分...

そんなこんなで暑い日が続いております いやー暑いですねぇ〜梅雨明けはまだと言いますが外の空気は夏そのもです そんな暑い今夜のご飯は肉じゃがの予定でした 予定でした？ そう予定変更でトウモロコシになりました 何...

そんなこんなでもう夜です いやー寝た寝た！ 前日の睡眠不足を解消するかのように寝てました 朝は6:00のタイマーで目覚め速攻でタイマーを切って二度寝へ次は9:00に起きて神棚・仏壇を整え洗濯をしました10:30にディラー...

そんなこんなで深夜１時半 今日は朝から晩までドラマ撮影の立ち会いで長丁場になりました てな訳でご飯は昼夜ともロケ弁当でした 明日も早いし疲れた身体を休めるためにもう寝ます では、また 2023.7.10　月曜...

そんなこんなで寝不足気味です 毎日６〜７時間は寝ているし一度寝付いてしまえば朝まで目覚める事は無いので熟睡出来ているものだと思っていたのですがもしかしたら睡眠の質が悪いのかもしれないと思うようになりました まだ梅雨中ですが最近...