快適シングルライフ！

我が家の庭には５本の木が植えてありますアオダモ・ヤマボウシ・マルバノキイロハモミジ・コハウチワカエデ どれも落葉樹です 季節の移ろいを感じられるようにあえて選びました冬に向かうこの時期は葉が落ちて行く時です ...

そんなこんなで生活リズム改善中です 午前３〜4時に寝るという悪習慣を改善するべく午前0時前にベッドに入るようにしているのですがなかなか眠れません 昨日も早めにベッドに入りましたが寝つきが悪く朝方まで眠れませんでした 睡眠...

そんなこんなで午前6時に起きました！休日の朝です いつもなら昼過ぎくらいまで寝てるのに・・・ そうです！ マジで規則正しい生活に戻そうとしています 昨晩寝たのは深夜1時頃なかなか寝つけずに朝方4時くらいまで眠れませ...

身体が痛い・・・ そう 寝過ぎです 昨晩（今朝）寝たのが午前3時 今日　起きたのが午後2時でした たっぷり11時間 その前に夕方　5時間寝てたからインターバル3時間空けて16時間睡眠です 身体の節...

いや〜寝た寝た 今夜は外食です 仕事帰りお気に入りの『あかねや食堂』に行ってきました 注文したのは生姜焼き定食＋アジフライ 揚げ物になってしまいましたがいちよう『外食は魚』をキープしています 美味しい...

眠い・・・ 流石に睡眠不足で辛くなってきました 毎晩3時間睡眠ぐらいだから無理もありません 明日も仕事ですが時刻はすでに午前2時を回っています 何とか生活のリズムを正して行きたいのですがどうすれば良いのか・・・ ...

そんなこんなで　外食です 仕事を終えて職場を出たのは　午後5時 帰宅途中ホームセンター内にあるフードコートで食事を取りました お店は『福よし』 僕はここのチャーハンと肉野菜炒めが好きで昔はちょくちょく来てい...

いや〜寒い・・・ 昨日の暖かさが嘘のようです 秋が戻ってくる・・・ そう期待したのですが それは叶わないようです 忘れ物を取りに来たように「じゃぁ〜また！」 と言って『秋』は爽やかに去ってしまいました ...

そんなこんなで風もなく　優しい陽の射す穏やかな秋の1日となりました 木枯らしの吹いた昨日とは大違いです 家中の窓を開けて新鮮な空気を取り込みます寒さはありません 湿度も低くなって快適です これくらいの気候が...

そんなこんなで関東では木枯らし１号が吹きました 冬到来の合図・・・ いよいよ本格的に冬になって行くんですね 仕事帰りスーパーに寄って一週間分の食料品を買って来ました お菓子・アイス・ヨーグルト豆腐・納豆・キ...