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相変わらず咳は出続けています そして・・・ 胸焼け・呑酸・げっぷ・嘔吐 食道裂孔ヘルニアの症状として現れるものが色々出始めています 症状が改善しない理由にストレスがあるんじゃないかと思っています 色々な意味で...

咳が止まらない・・・ 食道裂孔ヘルニアという診断を受けてから数週間 喉が詰まっている感じが続いています 息も上手く出来ないし詰まった喉は咳や咳払いをし続け更に炎症を起こす 悪循環です 何が辛いって夜眠れない事...

てな訳で特定健康診査の結果を聞きに病院に行ってきました 前回（昨年）は全て基準値というとても優秀な成績でした 今年の結果は・・・ 基準値外が３つ 「３つ・・・マジかっ・・・」引っ掛かったのは下記の３つ・LDL-コレ...

目を覚ましてスマホを見る 時刻はAM11:00・・・ 予定のない休日 まぁ・・・想定内です 起きて外を見るとめっちゃ良い天気！ 絶好の洗濯日和です 「まだ間に合う」 急いで洗濯機を回しますベランダ...

てな訳で今夜は回転寿司です 仕事を終えて向かったのはがってん寿司 カウンター席に座りお茶を飲みながらメニュー表を見ます 最初に頼んだのは玉子と上ネギトロ（軍艦） 美味しい！ 続いて頼んだのは黒糖いなり...

昨日の食事は重めだったので 今日は軽く済ませます ご飯を炊いてお味噌汁を作って魚河岸あげを焼いてぬか漬けを出して 豆腐を・・・ 「あれ？　豆腐が無い・・・」 「おや？　納豆も無い・・・」 「マジかぁ〜」...

そんなこんなでブラックフライデーです 先日電気ストーブの調子が悪くなりました 点いたり消えたり・・・ このまま使い続けるのはちょっと怖い 火災にでもなったらシャレにならないですからね てな訳で数日前にセラミッ...

最近は少しだけ感傷的です 寒さのせいか・・・ 淋しさのせいか・・・ 不安だから？ 孤独だから？ そういう事ではないんだよなぁ・・・ 理想の自分と現実の自分のギャップを受け入れられない自分がいる・・・ ...

調子が悪い訳ではない ないんだけどねぇ〜 ちょっとしたズレのようなものを何となく感じています 上手くは言えないけれど・・・ そんな日々です 今日は想定外の残業になりました 職場を出たのは19:30近く ...

ヤバい！ 睡眠不足が加速している 昨晩のことです ちょっとしたアイデアが浮かんだので生成AIに投げてみました そうしたらいとも簡単んに形にしました「それが出来るならこれは？」 これまた簡単に作ります「じゃあ　...