過ぎたるは及ばざるが如し

そんなこんなで

連休初日！

起きたら
午後2時過ぎでした

10時間睡眠・・・

これで
日頃の睡眠不足が
解消されるかと言えば

そんな事は無くて

ただただ
身体が痛いという

寝過ぎの悪いところを
感じるだけでした

『過ぎたるは及ばざるが如し』

とはこの事です

毎日ちゃんと
決まった時間寝ないと
ダメですね

やっぱり
7〜8時間が基本かな

とか書きながら

もう午前2時を
回ってるんだけど・・・

明日10時くらに起きれば
7時間睡眠になるから
平気かな・・・

さて

そんなこんなで

朝食のタイミングも
昼食のタイミングも逃して

食事をどうするか
迷った結果

カップラーメンを
食べる事にしました

時刻は午後3時くらい

何をするにも
中途半端な時間

外は雨で
出かける気もしない

Youtubeを観ながら
時間を潰していたら

あっという間に
夕食の時間になりました

何を食べよう・・・

変な時間に
カップラーメンを食べたから
お腹も空いてないし・・・

冷蔵庫を漁り
早めに処分した方が良い
食材を使って
スープを作る事にしました

使ったのは
人参：１本
じゃがいも：２個
玉ねぎ：１個
ハム：５枚

食材を賽の目に切って
オリーブオイルを
ニンニクで香りづけした
鍋で炒めて
カレー粉を入れて
さらに炒めてから
水を入れて加熱
コンソメ・塩・胡椒で
味付けして完成！