2025-05

仕事の帰りスーパーに寄りました鍋用の具材とキーマカレー用具材（パスタソース用）納豆・たまごそれと飲み物・お菓子・フルーツこれで三日分ですという事で早速キーマカレーを作りますみじん切りにした玉ねぎを炒めてある程度炒まったらニンニク・生姜を入れ...

AM5:30スマホのアラーム音を聞きながらゆっくり身体を起こす休日なのにいつもより早起きです旅行？　ゴルフ？　そうゴミ当番ですこの当番年に数回やってきますゴミ置き場に集められた空き缶・空き瓶を種類ごとに分別します朝の支度を済ませ6時20分に...

『生まれた時からアルデンテ』（平野紗季子　著）という本が欲しくて隣町のイオンに行きました店内の書店に向かいお目当ての本を探しますが見つかりませんエッセイコーナー・料理コーナーetcあちこち探してみましたがやっぱり　ありません仕方がない・・・...

TikTok観ていたら病床で横になる晩年の坂本龍一氏の動画が流れてきました病床の彼はかつて自身が指揮をしている映像を眺めていました横たわったままの彼の手はその映像の指揮に合わせて動いているようでしたバックでは『戦場のメリークリスマス』が流れ...

昨夜（今朝）寝たのは外が白み始めた午前4時半で今朝（昼間）起きたが陽射しが眩しい午後12時半やっぱり8時間くらいは寝ちゃうんだなぁ・・・急いで起きて　顔を洗い洗濯機に洗濯物を放り込んで神棚と仏壇を整えます洗った洗濯物をベランダに干したら時刻...

今朝の縄跳びは104回でした！順調に記録は伸びています夕方は66回で終わっちゃったけど・・・まぁ　順調ですこれくらいの回数なら水膨れが潰れることもなさそうだしねそんなこんなで今日は三日続けての鍋です昨日に引き続き味噌キムチ鍋締めは雑炊！これ...

朝の用事を済ませ仕事支度をして出勤のため　外に出ます鞄とお弁当を車に入れ縄跳びのロープを手にします左足指の水膨れが気になりますが少しくらいなら大丈夫そうです朝のルール『１回ミスしたら終わり』なら問題ないかな・・・そう思って縄跳びを始めます『...

今夜のブログのお供は美酢（パイナップル味）です美酢を飲み始めてからどれくらい経ったかな・・・最初は健康を意識して飲み始めましたが普通に美味しいので定番のドリンクになりましたお気に入りはざくろ・グレープフルーツ・パイナップルの3種類この3種類...

今夜のブログのお供はday tune.のTurn on（はじめるためのブレンド）柑橘を感じる爽やかさのある黄色のハーブティー使っているハーブはローズヒップ・ジンジャー・フェンネルシードオレンジピール・レモングラス・カレンデュラこれでday ...

今夜のブログのお供はday tune.の Cool down（冷静になるためのブレンド）スッキリとした清涼感の青色のハーブティーです使っているハーブはペパーミント・レモングラス・バタフライピーホーリーバジル・ローズマリー・コーンフラワー時間...