2025-04

寝不足というか時差ボケ？みたいな感じでなんともスッキリしない日々です 睡眠時間が不規則になってるせいだと思うんですよねぇ・・・ 自律神経が乱れまくっているそんな感じです 夜22時に眠るのが理想ですが今の生活を続けていると...

暖かな一日になりました そろそろヒートテックからエアリズムへ替えるタイミングかな・・・ 今日は週末前の金曜日冷蔵庫に残っている食材を使ってメニューを考えます 人参：半分　玉ねぎ：半分　卵：２個キャベツ：半袋（カット野菜）...

目を覚ますとカーテン越しの外は明るく部屋は暖かくなっていました ベッドで身体を起こしスマホで時間を確認します PM1:30・・・ 「マジかぁ〜」 流石に寝過ぎだな・・・ そそくさと起きて洗濯に取りかかります天...

1枚・・・また1枚・・・ 大袋に入っている お煎餅はみるみる減って行きます やっぱり有ると食べちゃうなぁ〜 一日２袋（小袋）までと決めてるんですけどねぇ・・・ 全く守れません お煎餅は美味しいしパイも美味しい...

休日２日目 起きたのは AM11:30休日では安定した起床時間です 今日は朝からいい天気早速　洗濯に取りかかりますベランダに洗濯を干したら水回りの掃除ですキッチン・洗面台・お風呂の排水口を掃除最後にトイレをキレイにして終了です...

休日の朝 外は雨が降っています 今は抱えている仕事も無く 花粉症の症状もだいぶ治まってきました ストレスは減って気分も落ち着いてきました 冷静になって考えると昨日の仕事は反省点が多かったです 現場では職...

雨の日曜日 溜まった洗濯物を洗濯機に入れて洗濯開始 濡れた洗濯物を浴室に干します こんな時に浴室乾燥は便利です 浴室の観葉植物を一時避難させてから タイマーをセットして乾燥開始 仕事を終...

疲れ果てました 今日は何も浮かびません そう言えば夕食も食べてないや・・・ 今はただ眠りたい 明日から元のペースに戻して行こうと思います 少しづつ・・・少しずつ・・・ ではまた 2025....

昨日は比較的早くベッドに入りました 今日仕事の仕上げ作業をするのにしっかり寝て体力を戻すことが大切だと考えたからです なのに・・・ 全然眠れませんでした頭も身体も疲れていて直ぐにでも眠りに落ちそうなのに全く眠れない ...

結局　昨日は　そのまま眠ってしまいました そして今日　起きたのは PM13:30 どんだけ不規則な生活なんだ・・・ と嘆いてる余裕はありません 今日中に仕上げなくていけない仕事があります 簡単に食事を済ませて...