そんなこんなで
髪を切りました
大体２ヶ月に1度のペースです
この店の美容師さんが
わりと健康に気を使う方で
食生活の事など
色々と教えてもらっています
グルテンフリー生活も
この美容師さんの影響で始めました
髪を切ってもらいながら
健康診査のこと
悪玉コレステロール値が少し高いこと
青魚を摂ろうとして
サバ缶の臭いに苦戦していることなど
色々と話していたら
苦手な青魚を食べるより
揚げ物を止める方が簡単じゃない
と言われました
確かにそうなんだけど
揚げ物好きだからなぁ・・・
と言ったら
ノンフライヤー使えば
と言われました
確かに・・・
そう言えば
油の摂取を抑えるために買った
ノンフライヤーは
押入れで眠ったままです
良い機会だし
またノンフライヤー生活を
始めてみようかと
思っています
サバ缶も
たまには食べてみようかな・・・
てな訳で
午前中に髪を切り
午後から仕事に行きました
仕事を終えて職場を出たのは
夜の８時過ぎ
夕食は
和食レストラン「いっちょう」
に行きました
美容師さんとの話の中で
魚を食べるなら
家で作るより外食にしたいけど
良いお店が無いんだよねぇ〜
と言ったら
「いっちょう」良いですよ！
と言うので
早速行って来ました
初めて入りましたが
全て個室で
一人でも入りやすいし
和洋中・そば・うどん・寿司・・・
肉も魚もとメニューが豊富で
お値段もお手頃です
ここは使えるなぁ・・・と
思いました
今夜はこれ
とり天そば・ミニネギトロ丼
ノンフライヤー生活をするぞ！
と書いてる側からの
とり天チョイス！
先が思いやられますが
出来るだけ
油物は控えて行こうとは
思っています
そうそう
今夜も玄関ヤモリの登場です
3日連続です
この家を
気に入ってくれたかな・・・
では、また
明日も良い日でありますように
2025.9.18 木曜日 晴れのち曇り時々大雨
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