書いては消して・・・
書いては消して・・・
書いては消して・・・
数日前に
花粉症の症状が出たことで
サプリではどうにもならない事を
痛感しました
ヨーグルト・納豆・キムチ
キノコ類などの食材も
効果は限定的のようです
これは本気で
体質改善しなくては
おそらく
腸内環境を乱している原因は
グルテンじゃないかと
思っています
グルテンフリー生活を
意識はしていましたが
普段の生活の中で
パンやカップラーメンなど
どうしても
身近にある小麦粉食品を
食べていました
これではいかん！
これからは
本気でグルテンフリー生活するぞ！
的な事を書き進めていました
が
今夜の食事がパスタでした
嘘じゃん！
誓いを書いたその日に破ってる
流石にそれは・・・
という葛藤があって
書いては消して・・・
書いては消して・・・
書いては消して・・・
を繰り返していました
でも
本気でグルテンフリーに
しなくちゃいけないとは
思ってるんですよねぇ・・・
すでに購入してる
インスタント麺と小麦パスタが
なくなったら
本気でグルテンフリー生活に
してみます
『一生！』
って思うと辛いから
せめて1ヶ月間は続けてみます
ちょうど月末だし
3月はグルテンフリー月間にします
これで
体調に変化があれば
続ければ良いしね！
なんだか
取り止めもなく
書き進めてしまいましたが
まぁ
こんなのも
たまには良いでしょう
そんなこんなで
今夜の食事は
ハンバーグカレーパスタオーブン焼きでした
小麦粉パスタは残り１食分
インスタント麺は残り２食分です
これを食べ終えたら
グルテンフリー生活に入ります
では、また
明日も良い日でありますように
2025.2.26 木曜日 曇り
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