ズレてきた
ソファーの足に付けた
クッションカバーを直したり
棚やライトに付いた
埃を払ったり
溜まったままの
書類を片付けたり
乾いた庭の芝や木々に
水やりをしたり
何となく
気になっていたけど
そのまま放置していたことを
片っぱしから
やりました
ヨガマットを出して
筋トレしたり
ストレッチをしたり
そんな小さな事から
流れが変わるんじゃないかと
思うんです
行動することから
始めないと
停滞したまま
時間だけが流れてしまいそうで・・・
『思考より行動』
頭の中で考えてるだけじゃ
何も変わらない
分かっているのにね・・・
さて
今日は
焼き豚を作りました
フライパンで
豚バラブロックに
焼き目をつけます
その後はレンジにお任せです
一晩冷蔵庫で冷やして
明日いただきます
チャーシュー麺にするか・・・
チャーシュー丼にするか・・・
夕食は
ポークソテー（生姜焼き）です
ポテサラを添えて
魚河岸あげと納豆
ご飯とお味噌汁
そうそう
健康診査の予約をしました
年に一度の定期検診
大事ですよね
『健康的に暮らす』
一人暮らしの身には
最重要課題だったりします
生活習慣を整え
ストレスを無くして
良い感じに暮らす
これが僕の目指す
『心穏やかな生活』です
最近は
心を乱す事が重なってたから
ちょっと離れちゃったけど
そろそろ戻さないとね
今日は その為の
小さな行動だったりします
要は
楽しく暮らせてれば
オッケーってことです！
今日は
楽しかったです！
では、また
明日も良い日でありますように
2025.8.20 水曜日 晴れ
コメント