そんなこんなで
うたた寝です
仕事を終えて向かったのは
大好きな『あかねや食堂』
今日は
『厚切り銀鮭塩焼き定食』＋唐揚げ１個
ほうれん草胡麻和え（サービス）
安定の美味しさ！
食事をして満足して帰宅
仕事が早く終わったので
まだ午後7時前です
食事も済んでるし
洗い物は
お弁当箱くらい
まったり
夜の時間を過ごせる
そう思って
ソファーで横になりながら
youtubeを観ていたら
いつの間にか
落ちてました
気がついたら
午前0時
「あぁ・・・また このパターンか・・・」
ソファーから起き上がり
お風呂の
自動お湯はりスイッチを押してから
キッチンでお弁当箱を
洗います
「なんで こうなるんだろう・・・」
時間があると寝てしまう
もっと有意義な
時間の使い方があると
思うんだけど・・・
と思ったあとで
思い直します
そもそも
普段の不規則な睡眠時間が
良くないんだよなぁ・・・
理想は
午後10時就寝
午前６時起床です
でも
仕事をしてる状態だと
絶対に無理なんだよなぁ〜
せいぜい
午前0時就寝
午前６起床（休日は8時起床）
これくらいが
落とし所なきがするけど・・・
で
今の時刻は
午前2時40分で
明日も仕事です
ブログを辞めれば
小一時間は
睡眠時間が増やせそうだし
誰にも読まれてない
ブログなんて
いつ辞めても
良さそなものだけど
もう3年以上
毎日書き続けていて
完全に習慣化したから
今更辞めるのも
難しくなってるんだよなぁ・・・
睡眠時間を確保しつつ
仕事・家事・ブログなどの
時間を作ること
時間管理の大切さを
今更感じています
なんとか
良い方法を見つけないと・・・
そろそろ寝ないと
午前3時に
なっちゃいそうです
では、また
明日も良い日でありますように
2026.4.10 金曜日 曇り
コメント