休日の朝は遅い
それでも昔は
9時くらいには
起きてたんですけどねぇ・・・
最近は
夜更かしする事が増えて
その分
朝が遅くなりました
前は
AM1:00前後に寝て
AM9:00前後に起きていましたが
今は
AM3:00前後に寝て
AM11:00前後に起きるという感じです
どちらも
睡眠時間は8時間で
時間だけがスライドした感じです
休日前の昨日も
いつものように夜更かしして
寝たのはAM4:00でした
時間スライドを考えたら
PM12:00起きです
まぁ・・・その時間なら
水回り掃除も映画も行けなくもないか・・・
そう思って眠りにつきました
そして今朝
トイレに行きたくなって
起きました
寝室には日が差していて
アラームは
とっくに鳴り止んでいました
トイレから戻って
スマホで時刻を確認すると
PM14:00
「マジ？・・・」
まさかの10時間睡眠
歳を取ると
朝が早くなると言いますが
そういう意味では
まだまだ若い
なんて事を
言ってる場合ではありません
急いで起きて
神棚・仏壇を整えます
その後
洗濯はしましたが
その先が続きません
いまいちエンジンがかからない
そう
やる気が全く出ませんでした
結局
今日やろうとしていた
水回り掃除も映画も行政の手続きも
全て先送りする事にしました
もちろん
昼食もスルーです
何をするでも無く
ボケっ〜としてたら
夕食の時刻になりました
もちろん
買い物にも行っていません
「どうしよう・・・」
生鮮食品であるは卵だけ・・・
僕は
卵とハムと
冷凍保存したほうれん草を炒めて
それを
インスタントラーメンに乗せました
これが
今夜の夕食です
いや〜雑な食事です
健康診査の結果を受けて
食事を見直すと誓ってから
約二週間で
この有り様です
生活習慣を見直して
正しく暮らすことの難しさを
改めて実感しています
この
やる気のないモードの時を
どう克服するかが
課題です
自炊するのが面倒だから
外食で済ませようレベルの
やる気のなさなら
何とかなりますが
外に食べに行くのも
面倒くさいレベルになると
どうしようもありませんね
やる気が出るのを
待っていても仕方がないので
先ずは動いてみないとね
明日は買い物に行って
何か作ります！
では、また
明日も良い日でありますように
2025.9.29 月曜日 晴れ
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