アンガーマネジメント・・・

今日は冷静に
ブログが書けないみたいです

怒りの感情を抑えれず
自分自身戸惑っています

ピロリ菌検査の時以来だから
数年ぶりかな・・・

その理由は
後で書けたら書きます

なので

早速今夜の夕食です

今夜は
レトルトカレー・ナメコの味噌汁（フリーズドライ）
黒豆・ポテサラ・焼き浸し（ナス・ピーマン・玉ねぎ・人参）

今週はレトルト食品を
メインに使っていく予定です

今夜　ちゃんと眠れるかな・・・

では、また

明日は良い日でありますように

2026.2.5　木曜日　晴れ